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Sat, Feb 24

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East Los Angeles

Yoga & Meditation for Healing/ Yoga y Meditación Para Sanación

In this class, we will experiment with yogic techniques to experience healing in our whole being. En esta clase, experimentaremos con técnicas yóguicas para experimentar la sanación en todo nuestro ser. (Bilingual)

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Yoga & Meditation for Healing/ Yoga y Meditación Para Sanación
Yoga & Meditation for Healing/ Yoga y Meditación Para Sanación

Time & Location

Feb 24, 2024, 8:00 AM – 9:30 AM

East Los Angeles, 1123 Goodrich Blvd, East Los Angeles, CA 90022, USA

About the event

El yoga es malinterpretado como solo un ejercicio físico. Yoga significa unión; la unión de cuerpo, mente y alma. En esta clase, experimentaremos con técnicas yóguicas para experimentar la sanación en todo nuestro ser.

Las técnicas incluyen:

  • Ejercicios de Energización de Yogananda
  • Asanas o posturas de yoga
  • Cantos
  • Meditación Guiada

Al practicar estas técnicas, lograremos:

  • Energizar el cuerpo a traves de la energía cósmica
  • Obtener conciencia y control de la energía de la fuerza vital
  • Experimentar bienestar y vitalidad
  • Libera bloqueos emocionales y armoniza músculos, órganos y canales corporales
  • Abre canales de energía internos y despierta los chakras

Seguido de un desayuno ligero opcional: avena con jugo/té/café

*** Se aceptan donaciones *** 

Yoga is widely misunderstood as just a physical workout. Yoga means union; the union of body, mind, and soul. In this class, we will experiment with yogic techniques to experience healing in our whole being.

Techniques include:

  • Yogananda’s Energization Exercises
  • Asanas, or yoga postures
  • Chanting
  • Guided Meditation

By practicing these techniques, we will:

  • Energize the body by drawing on cosmic energy
  • Gain awareness and control of life force energy
  • experience wholeness and wellbeing
  • Release emotional blocks and harmonize muscles, organs, and body channels
  • Open inner energy channels and awaken the chakras

Followed by an optional light breakfast: steel-cut oatmeal, with juice/tea/coffee

*** Donations Welcome *** 

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